Udazkeneko aldartea gero eta indartsuagoa da eta haizea ohikoa da.  Jendea eroso sentiarazten badu ere, erraza da katarroa edo eztula hartzea kontuz ibili ezean.  Une honetan, jengibre olio esentzialak oso ondo lagun zaitzake!  Txinako medikuntza tradizionalak jengibrea erabiltzen du hezetasuna eta hotza kentzeko.  Jengibre-olioak odol-estasia xahutzen eta zauriak sendatzen laguntzen du;  azala koipetsua eta azala zurbila girotzeko ere eraginkorra da.  Afrodisiakoak, flatulentziak, batez ere gorputzaren hezetasuna hobetzen laguntzen dute, hala nola gripea, flema eta sudurra jaria, baina flemma murrizten dute, sukarra, beherakoa arina eta gorputza berotzen dute.  Jengibre-olioa oinarrizko olioarekin nahastea, masaje-teknikekin konbinatuta, gorputzeko toxinak kentzen lagun dezake, edo emakumeen beheko sabeleko gabezia eta hoztasuna hobetzen eta jauregi hotzaren fenomenoa;  lagundu qi-a eta odol-zirkulazioa, neurasthenia, buruko nekea eta beste sintomak arintzen ditu eta sorbaldak nabarmen hobetu ditzake.  Jengibre-olioa oso egokia da katarroa eta gripea tratatzeko, baita mugimenduaren gaixotasuna, goragalea, ariketako oka, goizeko goragalea, muskulu eta artikulazioetako minak ere.  Bere efektu leuna neguan bakardadea eta deprimitua sentitzeko egokia da.  Bere propietate energizanteek libidoa susta dezakete.

 1. Intsentsu-erregailua eta lurrungailuaren intsentsua Lurrun-terapian, mukositisa arintzeko, bizitasuna areagotzeko, goragalea eta itsas-mala gainditzeko, katarroak, gripeak tratatzeko eta bakarti eta izoztu sentitzeko erabil daiteke.  2. Egin masaje-olio konposatua edo diluitu bainuontzian erabiltzeko. Egin masaje-olio konposatu bat edo erabili bainuontzian diluitua.  Artritisa, erreuma, goragalea, itsas-mala, katarroa eta gripea, giharretako mina, zirkulazio txarra eta oka tratatzeko erabil daiteke.  3. Erabili krema edo hidratatzaile gisa osagaiak gehitzeko Krema edo hidratatzaile baten zati gisa, artritisa, giharretako mina, erreuma tratatzeko erabil daiteke, eta zirkulazio txarra tratatzen eta ubeldurak arintzen ere lagun dezake.  4. Egin konpresaren osagai beroak Konpresa beroetan erabiltzen denean, jengibre-olioa artritisa, erreuma, giharretako mina eta indigestioa tratatzeko erabil daiteke.  5. Erabili zapian Erabilera errazteko, jarri jengibre-olio esentzial tanta 1 zapi batean eta arnastu azkar eta garaiz.  Erabili itsas gaiztoa, goizean goragalea, indigestioa, katarroa eta gripea eta bidaian zehar oka egiten duzunean.  6. Aplikatu beheko sabelean edo oin-zolan Egunero diluitu ondoren, aplikatu beheko sabelean edo oin-zolan odol-zirkulazioa sustatzeko eta neguan esku eta oin hotzak bezalako sintomak saihesteko.  7. Jengibre olioarekin uztartzeko egokiak diren olio esentzialak Kanela, intsentsu, ale, eukalipto, geranio, laranja gozoa, limoia, erromeroa, menda.